Articles sur la micronutrition et la santé fonctionnelle
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Les 10 carences les plus fréquentes chez les femmes fatiguées
Fatigue persistante, sensation de ne jamais être vraiment en forme malgré une alimentation qui semble correcte : voici les carences les plus souvent retrouvées chez les femmes fatiguées.
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Fatigue hormonale chez la femme : causes et solutions
Vous vous sentez fatiguée … même le matin après une bonne nuit de sommeil ? Vous avez l’impression de manquer d’énergie sans raison évidente ? Parfois vous savez intuitivement d’où vient cette fatigue, mais elle peut aussi être plus difficile à expliquer … surtout lorsque les analyses sont « normales ». La fatigue hormonale chez la…
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Bouffées de chaleur : causes et solutions
Une bouffée de chaleur est souvent brève, mais elle peut devenir très perturbante lorsqu’elle se répète. Vous avez parfois l’impression que votre corps “s’emballe” sans raison ? Une montée de chaleur soudaine, une transpiration inhabituelle, parfois même en pleine nuit … Les bouffées de chaleur font partie des symptômes les plus fréquents chez les…
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Syndrome prémenstruel : causes et symptômes
Fatigue inhabituelle, irritabilité, ventre gonflé ou sommeil perturbé : le syndrome prémenstruel touche de nombreuses femmes chaque mois, à des degrés variables.
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Micronutrition : définition, rôle et bienfaits pour la santé
La micronutrition est une approche de la nutrition qui s’intéresse au rôle des micronutriments dans le fonctionnement de l’organisme. Elle regarde au-delà des calories, des protéines, des lipides ou des glucides. Elle cherche aussi à comprendre si votre corps dispose des vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels et composés protecteurs dont il a besoin pour…
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Périménopause : symptômes fréquents et explications
La périménopause est une période de transition hormonale normale, mais ses symptômes peuvent être difficiles à identifier. Voici les repères essentiels pour mieux la comprendre.
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La consultation pour fatigue chronique chez la femme
Avant de consulter en micronutrition, de nombreuses femmes ont déjà vu plusieurs professionnels de santé pour leur fatigue chronique. Voici ce qu’elles recherchent en consultation.
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Fatigue chez la femme malgré des analyses normales
Des analyses rassurantes peuvent coexister avec une fatigue réelle qui mérite une lecture globale. Il y a une phrase que j’entends très souvent en début de consultation. Elle est parfois formulée différemment, mais le message est toujours le même : « Mes analyses sont normales… mais je suis épuisée. » « Mon médecin me…
