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Les 10 carences les plus fréquentes chez les femmes fatiguées
Fatigue persistante, sensation de ne jamais être vraiment en forme malgré une alimentation qui semble correcte : voici les carences les plus souvent retrouvées chez les femmes fatiguées.
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Micronutrition : définition, rôle et bienfaits pour la santé
La micronutrition est une approche de la nutrition qui s’intéresse au rôle des micronutriments dans le fonctionnement de l’organisme. Elle regarde au-delà des calories, des protéines, des lipides ou des glucides. Elle cherche aussi à comprendre si votre corps dispose des vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels et composés protecteurs dont il a besoin pour…
