La santé fonctionnelle au quotidien : retrouvez énergie et bien-être en comprenant votre biologie
La micronutrition est une approche de la nutrition qui s’intéresse au rôle des micronutriments dans le fonctionnement de l’organisme. Elle vise à optimiser l’état de santé grâce à une alimentation adaptée, une hygiène de vie équilibrée. Lorsque cela est nécessaire, une complémentation ciblée permet de corriger certains déséquilibres nutritionnels. Contrairement à la […]
_ __ _ La périménopause est une période de transition hormonale. C’est une étape tout à fait normale qui est très importante dans la vie d’une femme. Ce n’est pas une maladie ! La périménopause débute par […]
Consultation en micronutrition et santé fonctionnelle – Dr Arnaud Brun Les femmes qui viennent en consultation pour fatigue chronique ont souvent déjà vu de nombreux professionnels de santé. Elles recherchent une écoute active et empathique. Elles ne viennent pas pour un jugement de leur personne ou de leurs actions passées (alimentation, activité physique) […]
Il y a une phrase que j’entends très souvent en début de consultation. Elle est parfois formulée différemment, mais le message est toujours le même : « Mes analyses sont normales… mais je suis épuisée. »« Mon médecin me dit que mes analyses sont bonnes, pourtant je ne vais pas bien ! »« J’ai […]