Je suis Arnaud Brun docteur en pharmacie, spécialisé en micronutrition fonctionnelle et professeur de yoga.
J’accompagne principalement des femmes qui présentent une fatigue persistante, souvent inexpliquée, et qui souhaitent retrouver un niveau d’énergie stable, une meilleure récupération et un équilibre global plus durable.
Mon approche repose sur une vision intégrative de la santé : relier les différents systèmes du corps plutôt que traiter les symptômes isolément.
Mon parcours
Ancien pharmacien titulaire d’officine, j’ai choisi de mettre à profit mon expérience pour proposer un approche globale plutôt que de se limiter à résoudre des symptômes isolés.
Je me suis formé et spécialisé en micronutrition, physiologie et biologie fonctionnelle.
Au fil de mon exercice, j’ai constaté que de nombreuses femmes présentaient une fatigue chronique réelle mais difficile à expliquer sur le plan médical :
- analyses biologiques rassurantes
- symptômes multiples mais dispersés
- sentiment de ne pas être pleinement comprises
Ces situations m’ont amené à approfondir une approche fonctionnelle visant à relier les différents déséquilibres pouvant contribuer à l’épuisement : digestifs, métaboliques, hormonaux et nerveux.
Je reçois aujourd’hui en consultation des patientes de toute la francophonie, dont de nombreuses professionnelles de santé (médecins, infirmières, kinésithérapeutes, orthophonistes …), à la recherche d’une approche rigoureuse et globale.
Une double compétence : micronutrition et physiologie du stress
En parallèle de mon activité de pharmacien, je suis également professeur de yoga.
Cette formation complète ma pratique clinique en apportant une compréhension fine :
- du système nerveux autonome
- de la respiration
- de la gestion du stress
- de la récupération
- du lien corps-esprit
Ces éléments jouent un rôle central dans les états de fatigue chronique et de surmenage.
Cette double compétence me permet d’intégrer dans l’accompagnement une vision physiologique du stress et de la récupération, souvent essentielle pour retrouver de l’énergie durablement.
Mon approche
Je propose une approche globale et progressive, une vision intégrative de la santé.
L’objectif n’est pas seulement de réduire un symptôme, mais de comprendre pourquoi l’organisme s’est progressivement déséquilibré, et relier les différents systèmes du corps plutôt que de traiter les symptômes isolément.
En consultation, j’explore notamment :
- l’alimentation,
- l’état digestif et le microbiote
- les équilibres micronutritionnels
- le sommeil et la récupération
- la régulation du stress
- le fonctionnement hormonal et métabolique
- le niveau d’activité physique
Cette approche permet souvent de relier entre eux des symptômes qui semblaient indépendants.
Pour qui ?
J’accompagne principalement :
- des femmes présentant une fatigue persistante
- des troubles digestifs associés à une baisse d’énergie
- des périodes de périménopause
- des états de surmenage ou d’épuisement progressif
- des professionnelles de santé ou des femmes engagées dans la prévention en santé
L’objectif de ce blog
À travers ce blog, je partage des clés de compréhension sur la fatigue chronique fonctionnelle, la micronutrition et l’équilibre global.
L’objectif est d’apporter une information claire, rigoureuse et accessible, afin d’aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement et à retrouver progressivement de l’énergie.