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Étiquette : périménopause

Bouffées de chaleur : causes et solutions

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| Périménopause & ménopause

  Vous avez parfois l’impression que votre corps “s’emballe” sans raison ? Une montée de chaleur soudaine, une transpiration inhabituelle, parfois même en pleine nuit … Les bouffées de chaleur font partie des symptômes les plus fréquents chez les femmes, en particulier autour de la périménopause. Plus rarement, elles peuvent être également observées chez les […]

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Micronutrition : définition, rôle et bienfaits pour la santé

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| Micronutrition & santé fonctionnelle

    La micronutrition est une approche de la nutrition qui s’intéresse au rôle des micronutriments dans le fonctionnement de l’organisme. Elle vise à optimiser l’état de santé grâce à une alimentation adaptée, une hygiène de vie équilibrée. Lorsque cela est nécessaire, une complémentation ciblée permet de corriger certains déséquilibres nutritionnels.   Contrairement à la […]

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Périménopause : symptômes fréquents et explications

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| Périménopause & ménopause

  _                   __                   _   La périménopause est une période de transition hormonale. C’est une étape tout à fait normale qui est très importante dans la vie d’une femme. Ce n’est pas une maladie !   La périménopause débute par […]

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