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Étiquette : vitamine D

Micronutrition : définition, rôle et bienfaits pour la santé

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| Micronutrition & santé fonctionnelle

    La micronutrition est une approche de la nutrition qui s’intéresse au rôle des micronutriments dans le fonctionnement de l’organisme. Elle vise à optimiser l’état de santé grâce à une alimentation adaptée, une hygiène de vie équilibrée. Lorsque cela est nécessaire, une complémentation ciblée permet de corriger certains déséquilibres nutritionnels.   Contrairement à la […]

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Fatigue chez la femme malgré des analyses normales

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| Fatigue chronique & énergie

    Il y a une phrase que j’entends très souvent en début de consultation. Elle est parfois formulée différemment, mais le message est toujours le même : « Mes analyses sont normales… mais je suis épuisée. »« Mon médecin me dit que mes analyses sont bonnes, pourtant je ne vais pas bien ! »« J’ai […]

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